Еще немножко про похуделки. Давно уже мною освоены и применены на практике всякие умные мысли и чужой опыт, в том числе и насчет того, что спать в режиме активного постройнения надо ложиться вовремя (и не только из соображений "вовремя не уснула - обожралась"). Это действительно работает, как и чистая вода для разгона метаболизма, и многие другие полезные привычки. Но вот вчера я уснула глубоко за..., как следствие, поздно встала, не стала уже делать никакую утреннюю гимнастику (была у меня и такая хорошая привычка, и надо постараться ее себе вернуть ), ибо опаздывала на работу так, что не взяла с собой обед. А это целая драма. Потому что наша офисно-столовская еда - это не то что враг диете, она просто враг, истребитель недобитых желудков. В общем, мое здоровое питание сегодня превратилось в нездоровую голодовку, чего я себе никогда в трезвом уме не устраиваю, я ж у себя одна.
Смыла макияж с глаз скрабом для лица (хорошо хоть не для пяток)... Супер ощущения, практически небо в алмазах, глаза еле промыла. Я же говорю, что вовремя ложиться спать полезно не только для фигуры